头胀头晕头重怎么回事（头胀）

关于头胀头晕头重怎么回事，头胀这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、你平时肯定不经常运动吧？引起头晕，发蒙发胀你可能是有点湿热。

2、如果是因为长期压力大，工作学习繁忙，休息不好的话那就是精神紊乱。

3、一般人都是有点湿热，容易上火。

4、还可能会夏天的时候有点手脚心热。

5、这个没事不用担心。

6、从生活上调理就好，每天上网时间尽量不要太长，上网的时候可以喝点绿茶，不仅有抗辐射的作用绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

7、绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。

8、还有就是平时要多注意锻炼锻炼身体，多喝水最近就不要常吃刺激性强的食物了。

9、生活要规律慢慢调理几个月就会好了。

10、或者你可以看看中医，吃点重要调理也是很不错的。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。